Mio figlio adolescente ha i brufoli: come aiutarlo

In breve: i brufoli durante la pubertà sono del tutto normali. Quasi tutti gli adolescenti ne hanno, perché gli ormoni della pubertà stimolano le ghiandole sebacee. Come genitore, puoi aiutare soprattutto prendendo sul serio il problema, evitando le prediche, creando insieme una routine semplice e rivolgendoti al medico se i brufoli sono tanti o se tuo figlio ne soffre molto.

Vedi tuo figlio davanti allo specchio. I capelli sul viso, il cappuccio alzato, la voglia di non farsi più fotografare. I brufoli possono sembrarti un piccolo problema, ma per un adolescente possono pesare moltissimo. E come genitore vuoi aiutarlo, senza farlo sentire ancora più a disagio. In questo articolo scopri perché gli adolescenti hanno i brufoli, come parlarne e cosa potete fare insieme.

Perché tuo figlio ha i brufoli

Durante la pubertà, il corpo produce molti più ormoni. Alcuni di questi, gli androgeni, stimolano le ghiandole sebacee della pelle a produrre più sebo. Il sebo è una sostanza oleosa che mantiene la pelle morbida. Ma quando è troppo, i pori si ostruiscono più facilmente. E un poro ostruito è l'inizio di un brufolo.

Secondo Thuisarts, quasi tutti hanno i brufoli durante la pubertà, chi più e chi meno. I medici non sanno esattamente perché alcuni ragazzi ne abbiano molti più di altri. La predisposizione, però, conta. Da adolescente avevi molti brufoli? Allora è più probabile che li abbia anche tuo figlio.

Una cosa importante da sapere: i brufoli non compaiono perché tuo figlio non si lava bene. E secondo Thuisarts non sono causati nemmeno da determinati alimenti, come le patatine fritte o il cioccolato. Sono falsi miti difficili da sfatare, che fanno soprattutto sentire un adolescente in colpa.

Vuoi sapere esattamente come si forma un brufolo? Leggi Brufoli e pelle: cosa succede dall'interno.

Come i brufoli influiscono su tuo figlio

Per un adulto, un brufolo è soprattutto una seccatura. Per un adolescente può essere molto di più. Durante la pubertà cerchi di capire chi sei e come ti vedono gli altri. E in più, gli adolescenti vedono tutto il giorno foto di persone con la pelle liscia, spesso grazie ai filtri.

Molti adolescenti con i brufoli si sentono insicuri. Non vogliono farsi fotografare, evitano di andare in piscina o di fare sport, oppure tengono la testa bassa. Come genitore potresti non accorgertene, perché gli adolescenti non ne parlano volentieri. Frasi come «passerà da solo» o «non è poi così grave» sono dette a fin di bene, ma spesso fanno sentire tuo figlio poco ascoltato.

La buona notizia è che, come genitore, puoi fare molto. Non risolvendo il problema al posto suo, ma facendogli capire che lo vedi e vuoi aiutarlo.

Come iniziare a parlarne

Come affrontare l'argomento senza che tuo figlio si chiuda? Ecco qualche consiglio utile:

• Scegli un momento tranquillo. In macchina o mentre cucinate spesso è più facile parlare che a tavola con tutta la famiglia.
• Fai una domanda. Per esempio: «Vedo che ultimamente pensi molto alla tua pelle. È una cosa che ti pesa?». È diverso dal dare un consiglio.
• Lascia decidere a tuo figlio. Chiedigli se vuole aiuto e di che tipo. Alcuni adolescenti vogliono solo che tu compri i prodotti, altri preferiscono cercare insieme ciò che funziona.
• Racconta la tua esperienza. Anche tu avevi i brufoli? Racconta come ti sentivi. Aiuterà tuo figlio a sentirsi meno solo.
• Non parlarne davanti agli altri. Nemmeno per scherzo, e nemmeno davanti ai nonni.

Cosa è meglio non dire

Alcune frasi sono dette a fin di bene, ma possono essere fraintese. Ecco come dirle in un altro modo:

• «Ma ti lavi bene il viso?» Sembra che tu stia dando la colpa a tuo figlio. Meglio dire: «Vuoi che ti compri un detergente delicato?»
• «Non toccarli!» Dirlo una volta va bene, ma non continuare a ripeterlo. Piuttosto, proponi una soluzione pratica, come un cerotto per brufoli da applicare sulla zona per evitare di toccarla.
• «È colpa di tutte quelle patatine.» Di solito non è così, e questa frase fa sentire in colpa.
• «Passerà da solo.» Forse sì, ma adesso non aiuta tuo figlio. Meglio dire: «Capisco che sia fastidioso. Vediamo cosa possiamo fare?»

Una routine semplice per adolescenti

Online gli adolescenti trovano consigli di ogni tipo per la cura della pelle, con routine da dieci passaggi e prodotti costosi. Non serve, e può persino irritare di più la pelle. Una routine semplice funziona meglio ed è più facile da seguire:

• Detergere una o due volte al giorno con un detergente delicato e acqua tiepida. Senza strofinare.
• Una crema leggera dopo la detersione, per evitare che la pelle si secchi.
• Protezione solare al mattino, anche quando è nuvoloso.

Aiuta tuo figlio a mantenere questa abitudine. Metti i prodotti sempre nello stesso posto, bene in vista. Abbina la routine al lavaggio dei denti, che fa già due volte al giorno. E non insistere se ogni tanto se ne dimentica: conta quello che fa nell'arco di settimane, non una singola sera.

Tuo figlio tende a toccare spesso i brufoli? Un cerotto per brufoli può aiutare. Si applica sul brufolo, così è più difficile toccarlo o grattarlo. A molti adolescenti piace anche perché copre la zona.

Sonno, stress e alimentazione durante la pubertà

La pubertà è un periodo pieno di impegni. Verifiche, amici, sport, un lavoretto e il telefono acceso fino a tardi. A volte si vede anche sulla pelle. Con lo stress e poco sonno, il corpo produce più ormoni dello stress, che possono stimolare le ghiandole sebacee.

Non devi gestire tutto tu, ma puoi dare una mano:

• Aiutalo a fare colazione con regolarità. Molti adolescenti la saltano. Un momento fisso a tavola aiuta ad avere energia ed è anche una buona occasione per consolidare altre abitudini quotidiane.
• Aiutalo a dormire. Per esempio, proponendo di lasciare il telefono in carica fuori dalla camera durante la notte.
• Fai attenzione ai periodi più intensi. Durante le settimane di verifiche, avere una pelle con più imperfezioni è del tutto normale. È utile che tuo figlio lo sappia.

Dall'interno: di cosa ha bisogno la pelle ogni giorno

I prodotti per la pelle agiscono dall'esterno. Ma la pelle produce nuove cellule ogni giorno, e i nutrienti necessari arrivano dagli alimenti attraverso il sangue. Durante la pubertà tutto il corpo cresce rapidamente, quindi ha bisogno di molti nutrienti.

Alcuni sono particolarmente importanti per la pelle. Lo zinco contribuisce al mantenimento di una pelle normale. Anche la vitamina A è importante per la pelle. E il corpo utilizza la vitamina B5 per produrre e metabolizzare gli ormoni. Queste sostanze si trovano, tra l'altro, nella carne, nel pesce, nei latticini, nelle uova, nella frutta secca e nei prodotti integrali.

Tuo figlio segue un'alimentazione varia? Allora assume già molti di questi nutrienti. Ma tanti genitori conoscono bene la situazione: la colazione viene saltata, il pranzo è un panino preso a scuola e le verdure restano nel piatto. In questi casi è difficile sapere con certezza se tuo figlio assume ogni giorno quei nutrienti.

Il ruolo di Clear+

Molti genitori acquistano Clear+ per i propri figli adolescenti. Clear+ è pensato per chi ha almeno 12 anni e una pelle con imperfezioni. Tuo figlio prende due capsule al giorno a colazione e assume così dieci ingredienti, tra cui zinco, vitamina A e vitamina B5. Clear+ è vegano, prodotto nei Paesi Bassi e ogni lotto viene testato in modo indipendente da Eurofins.

Per gli adolescenti, il vantaggio è soprattutto la semplicità. Due capsule a colazione, accanto alla routine in tre passaggi. Tuo figlio fa fatica a deglutirle? Apri le capsule e mescola il contenuto allo yogurt o a un frullato. E con un abbonamento puoi assicurarti che una nuova confezione arrivi sempre in tempo.

Come genitore, vuoi soprattutto sapere se è sicuro. Per questo ogni quantità è indicata chiaramente sull'etichetta, così sai esattamente cosa assume tuo figlio. Contiene vitamine, minerali ed estratti vegetali, e ogni lotto viene analizzato anche per la presenza di metalli pesanti. Tuo figlio assume già un multivitaminico o un altro integratore con zinco o vitamina A? Non darglieli insieme, oppure chiedi al farmacista. Così eviti che assuma quantità eccessive delle stesse sostanze.

Dagli tempo. La pelle si rinnova nell'arco di settimane, quindi valuta come va dopo circa 90 giorni. Per capire perché ci vuole tempo, leggi Quanto tempo ci vuole per vedere una differenza nella pelle? E se Clear+ è adatto a tuo figlio, può diventare semplicemente un'abitudine a colazione: la pelle ha bisogno di nutrienti ogni giorno, proprio come ci si lava i denti ogni giorno.

Vuoi sapere esattamente cosa contiene e perché sono state scelte quelle quantità? Leggi Cosa contiene Clear+ e perché questi dosaggi?

Mio figlio cercava una soluzione da un po' … Dopo aver provato diversi prodotti, ha scoperto Cloudless. … È facile da usare e funziona! La sua fiducia in sé stesso è migliorata molto.

Patricia S.

Quando rivolgersi al medico

I brufoli durante la pubertà sono normali. Ma a volte serve l'aiuto del medico. Rivolgiti al medico se:

• tuo figlio ha molte lesioni dolorose, profonde o grandi;
• restano cicatrici o macchie scure persistenti;
• i consigli seguiti non aiutano dopo qualche mese;
• tuo figlio si sente triste, si isola o non vuole più andare a scuola o fare sport.

Soprattutto quest'ultimo punto è importante. Come si sente tuo figlio conta quanto l'aspetto della sua pelle. Il medico può valutare la situazione e capire cosa è più adatto a lui. Per sapere cosa può fare, leggi Brufoli durante la pubertà: cosa è normale e quando rivolgersi al medico?

Domande frequenti

A che età iniziano i brufoli?

Di solito compaiono durante la pubertà: nelle ragazze spesso intorno agli 11 o 12 anni, nei ragazzi un po' più tardi. Nei ragazzi tendono a essere più intensi. Per molti adolescenti la situazione migliora dopo i vent'anni e, di solito, si risolve intorno ai 25.

Il cioccolato o le patatine fanno venire i brufoli a mio figlio?

Secondo Thuisarts, i brufoli non sono causati da determinati alimenti, come il cioccolato o le patatine fritte. Naturalmente, un'alimentazione varia fa bene a tutto il corpo, pelle compresa.

Mio figlio può schiacciare i brufoli?

Meglio di no. Schiacciare un brufolo spesso lo rende più grande e arrossato, e può lasciare una piccola cicatrice. Un cerotto per brufoli aiuta a non toccarlo.

Quando dovrei portare mio figlio dal medico?

Se ha molte lesioni dolorose o profonde, se compaiono cicatrici, se i consigli seguiti non aiutano dopo qualche mese o se i brufoli lo rendono triste.

Da che età si può usare Clear+?

Clear+ è adatto dai 12 anni. Per effettuare un ordine bisogna avere almeno 18 anni, quindi molti genitori lo acquistano per i propri figli adolescenti.

Clear+ è sicuro per mio figlio?

Clear+ contiene vitamine, minerali ed estratti vegetali, e ogni quantità è indicata sull'etichetta. Ogni lotto viene testato in modo indipendente da Eurofins. Non darlo insieme a un altro integratore con zinco o vitamina A e attieniti a due capsule al giorno. Se hai dubbi, parlane con il medico o il farmacista.

E se mio figlio non riesce a deglutire le capsule?

Le capsule hanno dimensioni standard. Se tuo figlio non riesce a deglutirle, aprile e mescola il contenuto allo yogurt o a un frullato.

E se non siamo soddisfatti?

Ti rimborsiamo. Per il tuo primo ordine, tuo figlio deve usare Clear+ ogni giorno per 90 giorni; poi hai 10 giorni per comunicarcelo. Restituisci tutte le confezioni e ricevi il rimborso dell'importo pagato, meno il costo dell'etichetta di reso. Trovi tutte le condizioni nella nostra politica di rimborso.

Questo articolo ha uno scopo puramente informativo e non costituisce un parere medico. Se tuo figlio ha problemi importanti alla pelle, rivolgiti al medico. Clear+ è un integratore alimentare. Un integratore alimentare non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.